新年快乐!欢迎来到2018年:健康,目标和丰盈的一年!

朋友们新年快乐!欢迎来到2018!您是否制定了新年决议?你把它们弄坏了吗? <LOL>  我喜欢新的一年的开始! 作为老师,我们需要重新开始两次,这真是一种奇妙的感觉,知道我下周可以重新开始另一个学期的学期,他的眼睛,身体和精神都应保持平静!

我将是第一个承认我做出决议很可怕的人。做好决议是一件容易的事,这使我经常遇到麻烦! 因此,今年,我决心将重点放在三件事上:健康,目的和丰富!

健康:
我将从对我的生活方式进行一些更改开始。 我非常了解自己,知道如果我尝试做太多事情,我将不会做任何事情。 我是一个很棒的计划者,但有时我不知所措,然后,我什么都不做。 其他人也这样做吗? 我们应该做一个部落!

我将从2018年开始:
1)每周上一次瑜伽课。 我希望可以在一个月左右后提高赌注,并每周进行两次,但是对我而言,婴儿步伐往往会变成更大的飞跃,所以目前每周计划一次。 我将此博客作为问责制的一部分,所以每月一次,我将发布有关我的进度和重点的信息。

2)让我的每一天。 我的目标是每天达到8,000-10,000个步骤。 我一直在监视自己的脚步,但我妈妈刚拿到Apple Watch时就给了我Fitbit追踪器(是的,嫉妒是真的),所以我要对自己负责。

3)保持健康水平之上,每天服用我的维生素和补品。 现在,我正在爱一种刚刚尝试过的新补品,叫做“宁夏红”。 它由枸杞,李子,樱桃和许多其他物品制成,可保持我的健康。 都是天然的,好吃。我每天喝1-2盎司,可以直接喝,也可以添加到早晨冰沙中,我知道自己的身体状况最好。 大约一天的一半,我也服用维生素B。 不会像下午的老师一样累吗...对吗? 在午餐时间服用维生素B使我有精力跟上青少年和晚上的活动。 否则,我将在6:00之前敬酒,并且我想#watchallthetevision。 由于沙发土豆不在我的健康计划中,因此Super B将继续成为我的首选能源供应商!

目的:
我想要在2018年重点关注的第二个领域是:

老实说,我还没有完全弄清楚这一点。 我想继续帮助我的父母,朋友, 和家人以任何可能的方式。 我想找一个教堂,每周我都会离开那里,打招呼。我想继续教我的学生,但我认为将来可能会有更大的事情。 也许是教练职位,或者我可以帮助老师成为更好的教育者的东西。 我不仅要指导人们教学,还要指导人们过着充实的生活。 我不太确定这一点,但是我知道,如果我有信心...我也会有答案。

丰富:
2018年将是丰收的一年! 不只是财务上的丰裕...因为嘿,我们都可以多用一点,对吗? 但是要有足够的耐心,友善和自理心! 我想像奥普拉(Oprah)...你得到一些.....你得到一些....你得到一些.....但是,这并不危及我自己的健康和财务平安,这就是我过去倾向于做的。我要为自己和他人充裕。我希望我周围的人能全心全意。 我知道这始于我向世人付出的一切,而我只能控制自己。

我的自我保健套路将包括我上面提到的健康活动,以及以下内容:
1)阅读大量书籍
2)尝试大量健康的新食谱。(您想与我分享什么吗?)
3)获得大量时间进行冥想和反思
4)充裕的时间倾听和认知地指导他人

所以我已经准备好2018年...准备搭上我的Big Girl Pants,解决您所提供的一切!
还有其他人准备在今年梦想大吗? 是否有人愿意建立一个使人民负责的部落? 如前所述,我将使该博客成为问责制委员会的一部分,请随时发表评论,让我知道您在实现目标方面的工作情况。 互相支持,让2018年成为美好的一年!

Namaste,


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